女孩胸小怎么变大？
一、按摩丰胸 1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，轻轻按摩。 2.在乳房外围，由腋下开始至胸口处，用手掌沿顺时针方向轻抚全乳房。 3.食指和中指并拢，从上到下，按捏腹部两侧肌肉，持续5分钟。这个手法对刺激肾上腺素的分泌有很大的作用，而肾上腺素可以调节雌激素的合成和释放。
二、运动健胸 1仰卧起坐 每天做3组，每组20个。能够锻炼腰腹肌肉群，增强核心肌群的力量，有助于维持体态平衡，减少胸部下垂的可能。 建议：做仰卧起坐时，不要将脖子、肩膀、后背、头抬得过高过快，这样容易伤害颈椎造成头晕；另外，腰部有伤的人不宜进行这项练习。
2扩胸运动 每天早晚练两次，每次6组，每组10个。这个动作能更好地伸展胸部肌肉，保持肌肉的弹性，防止胸部变形。
三、饮食丰胸 在日常生活中注意多吃富含蛋白质及维生素的食物，如蛋类、豆类、鱼类、牛肉、鸭、鸡等，同时多吃一些水果蔬菜，不过要注意控制热量摄入，避免肥胖影响效果。
四、针灸丰胸 通过针直接刺入胸部相关穴位，来达到通经活络、活血化瘀的作用。一般10次一个疗程，每个疗程间隔2-3天，4周为一个时间段来观察效果。但针灸不是所有人都能做的，需要在专业的医生指导下完成。
五、注射玻尿酸填充 将适量的玻尿酸注射到乳腺下面，可以让胸部变得丰满坚挺。但要注意的是，这种方法只是暂时性的，通常可保持半年左右的时间。若重复注射，效果可以持续更长时间。
六、假体隆胸 通过手术的方式，将适合的大小、形状的假体材料置入乳腺下或胸大肌下，以达到丰满胸部的效果。这是目前临床上应用广泛、效果较为显著的方法之一。