如何才能生女孩？
1、备孕期间多吃富含钙的食物 人体血液中的钙处于一个动态平衡状态，如果体内钙不足，就会调动骨骼中的钙释放到血液中，从而导致骨质疏松。 如果女性在备孕阶段摄入足够的钙质（如每天喝一杯牛奶），孕期就能为胎儿提供充足的钙质，有利于胎儿骨骼发育。 在孕早期适当补钙还能预防准妈妈小腿抽筋和妊娠期高血压的情况，利于胎儿生长。 注意：不要自行补充钙剂，应在医生指导下进行。
2、备孕期适量补充维生素C 维生素C能减少排卵障碍，并可以增强生殖系统免疫功能。 备孕期的女性可以通过吃水果蔬菜来获取维生素C，比如猕猴桃、柑橘、西瓜、葡萄等。 如果维生素C摄入不足，不妨服用维生素C片剂补充。不过要注意的是，服用维生素C不能过量，一日摄入量不要超过100毫克。
3、备孕期调节体内激素水平 影响受孕的因素有很多，除了卵泡质量之外，女性的内分泌情况也非常重要。 如果备孕期间发现促黄体生成素（LH）偏高或偏低，可以吃一些杂粮和含钙食物进行调整。 LH偏高的女性往往存在月经不规律的问题，可以在医生的指导下服用短效避孕药来进行调理。而LH偏低的女性在饮食上可以适当多补一些含雌性激素的食物，来刺激身体产生足够的黄体酮。 对于因甲状腺功能减退造成的LH偏低的女性而言，需要在医生的指导下服用甲状腺药物进行治疗。
4、保持体内碱性环境 不少家庭想要生个女儿，所以在备孕阶段刻意吃些酸性食物，然而这样并不科学。 无论男性还是女性，体内环境呈弱碱性才能促进精子卵子健康发育以及受精。若长期食用酸性食物，可能会导致体内酸碱度失衡，对孕育不利。 所以，备孕阶段的男女双方应避免吃过多酸性食物，荤素搭配，饮食均衡。 可多吃豆制品、牛奶、胡萝卜、苹果等食物平衡体内酸碱值。
5、夫妻一起备孕 对于想要生女孩的夫妻来说，除了在生理上做好准备以外，心理上也要做好备孕准备。 因为焦虑的情绪不利于怀孕，而愉悦的心情有助于提高受孕几率。想要生女儿的夫妻要放轻松，保持乐观的心态。