明星何洁怎么减肥？
何洁保持身材方法：
首先，何洁表示从饮食方面必须健康又丰富。首先她要保证喝足够多的水，至少3斤以上，然后再多吃一些水果和瘦肉，然后控制一些淀粉类的食物和高糖类的食物的摄入。吃这些有营养的食物让身体保持肌肉的活力，不要过度节食以至于过度消瘦让自己陷入一种虚弱的状态。
然后就是运动方面，何洁每天都会坚持一定的健身运动，然后跑步，保持身体有活力。这样自己的新陈代谢也加速，减肥也会越来越容易。平时的空闲时间，她基本都会用来健身和运动等等。这样的状态让她看上去更加的有活力更加年轻，减肥也会变得更快。