肺不好五行补什么？
肺不好的人，可以在饮食上补充一些对肺部有好处的营养元素。 1、维生素A 维生素a是一种脂溶性维生素，具有润滑呼吸道的作用，能够有效预防肺气肿、肺心病；另外，适量补充维生素a还能够起到增强机体抵抗力的作用，缓解肺功能损伤。建议每天摄入300g以上的新鲜蔬果。
2、β-胡萝卜素 α和β是两种不同的维生素，但能够互相转化，对于呼吸系统来说，摄入足量的β-胡萝卜素可以有效减少呼吸道疾病的发生，而α-胡萝卜素则能有效清除自由基，保护呼吸道，特别是肺部的健康。除了从水果蔬菜中获取，也可适当服用富含β-胡萝卜素的保健品。
3、矿物质硒 肺是一个代谢废物排出器官，也是人体免疫器官之一。而在我们生活中，往往因为环境污染等造成肺脏受损，进而引起新陈代谢异常。此时，适当食用含有硒元素的食物可改善肺部代谢，减轻肺部损害程度，例如海产品、大蒜以及芝麻等等。
4、抗氧化物 人体在呼吸过程中会产生大量自由基，这些自由基如果得不到及时消除，则会攻击我们体内的正常细胞组织，导致细胞发生癌变或者诱发其他疾病。想要润肺，还可以多吃富含抗氧化成分的食物，如富含维生素c的猕猴桃、番石榴；含锌元素的白萝卜、蘑菇；含铁元素的菠菜、韭菜；还有富含花青素的蓝莓、紫葡萄等等。