儿童天天吃肉好吗?
不好,吃多了容易得“儿童糖尿病” 很多大人会觉得小孩子吃的饱吃得健康就行,不会考虑太多。事实上,孩子吃太多高碳水化合物的食物容易导致糖尿病。 据世界卫生组织提供的2013年统计数字显示,我国糖尿病患病率已经达到11.6%,也就是说每十个人中就有一个人患有糖尿病。而糖尿病患儿的数量正在逐年增加,仅仅北京地区每年新增的糖尿病患者中就至少有50个是儿童和青少年。
除了遗传因素以外,儿童糖尿病多是因为日常生活中高糖、高脂、高盐等饮食习惯导致的。比如很多孩子都特别爱吃糖果、饮料等等,这些食物的升糖指数非常高,会对孩子的胰腺造成慢性伤害,诱发糖尿病。而且现在的生活水平提升了,家长对孩子的宠溺也让孩子对甜食毫无抵抗力。
不过,如果仅仅是喜欢吃甜食,也不一定会得糖尿病。如果身体机能正常,吃进去的糖分最终被分解为葡萄糖,然后进入血液成为血糖,再通过胰岛素的作用合成肌糖原或肝糖原储存起来。但如果孩子经常吃大量的甜食且运动量不足,就会导致体内多余的能量以脂肪的形式储存在体内,从而提高血脂浓度,并且会诱发肥胖症,这也是糖尿病的高危因素之一。