多纳安全小故事？
小朋友们都喜欢吃糖，糖分不仅给小朋友提供了能量，并且口感甜美，味道可口，是小朋友们的最爱。但是小朋友们经常吃糖容易造成蛀牙，而且吃糖没有节制容易造成肥胖症，这些对于小朋友们来说都是健康上的隐患，影响小朋友们身体健康的同时，甚至有可能影响小朋友以后的生活。
经常吃糖的危害
经常吃糖容易导致蛀牙，小朋友们应该都知道，现在大多数的小朋友都会有蛀牙的现象。而出现这种现象，就是因为小朋友们经常吃糖并且又不注意饭后口腔护理引起的。经常吃糖除了导致蛀牙之外，还容易导致肥胖症和营养不良。这是因为经常吃糖会满足不了小朋友们的饱腹感，同时会让小朋友摄入过多的能量，导致营养不均衡。
如何健康吃糖
既然吃糖对小朋友们有着这多的隐患，那么小朋友们能不能不吃糖呢？其实不然，糖分是人体的主要能量来源，经常吃糖能够让小朋友少生病，增强免疫力。虽然经常吃糖对小朋友们有着多方面的好处，但是糖分的摄入也是有度的。医生建议小朋友们每天糖分的摄入量在30--60克为宜，这个标准是小朋友们每天糖分摄入的安全范围，家长应该让小朋友们吃糖控制在60克以内。
经常吃糖对小朋友们的健康有着不同程度的伤害，但是为了满足小朋友们，和保证糖分作为人体能量的主要来源，家长应该控制小朋友们每天糖分的摄入，保证小朋友们健康吃糖，安全摄入糖分。