五行缺怎么补？
我以一个中医的角度来说说这个问题： 首先，人是一个有机的整体，不是简单的五行的概念。 在阴阳五行学说的影响下诞生了经络学说和藏象学说的理论体系！ 其次，古人发现了经络的存在并且记载了下来。 但现代的西医已经证实，其实人体是有经络存在的。
古人们发现人体的外部形态可以反映内脏的情况（比如看鼻子就知道肺的情况），所以有了五脏六腑的藏象之说。但现代人的研究发现，这些所谓的反应脏腑功能的部位其实是穴位所在的地方。 这跟现代医学所提出的反射区的理论有异曲同工之妙。。。 所以你说你身体缺啥的话去补一下是可以考虑的，但是别指望能从根本上解决问题了。因为人体的精微物质是不断在消耗而且又不断生成的，这是平衡的状态。
当然也有不平衡的情况发生，那就是疾病了，这时候你的经络或者穴位就出现了问题了，而解决的办法就是刺激这些有问题的地方使其恢复原来的功能而已。 如果你说你要通过吃什么来补充身体的元素的话我觉得这个就有点扯了。。。 你还是多锻炼锻炼身体吧，这样还能提高机体的新陈代谢从而改善症状呢。。。