五行阳气不足吗？
阳指太阳，也代表男性、进攻等。所以，气多指阳气。 中医理论中，人体的阴阳是相对平衡的。所谓“阴盛则寒，阳盛则热”，就是说，如果身体的阴气过剩（比如脾虚阴盛体质的人往往食欲不佳，大便稀烂），就会怕冷；如果身体的阳气（火力）太旺，就会怕热，甚至上火。 我们所说的阴阳，其实是指阴阳偏胜或失衡的状态。而五行是人体五种属性的阴阳变化。 《素问·金匮真言论》指出：“土居中央，持运四方，左右者，阴阳之道路也。”这就是说，人体脏腑阴阳之气，通过四肢运转于体内外。如脾土在中央主持运化，肺金左布散精气，心火右温暖全身。
当人体出现五心烦热、失眠、口腔溃疡、口干苦、小便短赤赤黄等症状时，就表明人体的阴虚阳亢了。此时要滋阴降火（比如多吃雪梨、莲藕、百合等有养阴生津作用的食物）。 当人体有畏寒肢冷、小便清长、大便溏薄、精神不振、舌淡胖嫩等症状时，就说明阳虚了。此时要补阳助火，温煦身体，多吃一些含有碳水化合物和蛋白质的食物，例如羊肉、鸡肉等。
值得注意的是，人体内存在着阴阳互根的关系。也就是说，无论阴还是阳，都是相对的。如果没有了对方，自身也就没有了存在的基础。只有保持阴阳的动态平衡，生命才能正常运转。 正如《内经》所说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”