橙色五行是什么？
橙色的五行是土，因为五色中“黄”属土，而土所对应的五脏中是脾； 中医理论认为，脾具有“土”的特性，脾性喜燥恶湿，所以养脾要做到不要过多吃湿气比较重的食物。 例如，火锅、麻辣小龙虾、烤串等，这类食物会伤害到人体内的脾胃，造成消化不良或者腹泻等情况出现。
《黄帝内经》中指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”也就是说，聪明人的养生方法是顺应四季的变化来安排自己的生活，根据温度变化适当增减衣服，不让自己受邪；保持情绪上的快乐，不悲不喜；作息规律，不过度熬夜；做到这些就能够避免生病，健康长久。 而现代人往往是反着来做。 为了养生，很多人每天做俯卧撑或深蹲，这种锻炼方式是对的，但是要在白天太阳出来之后进行。晚上阳气虚弱，而阴气旺盛，如果做一些振奋阳气的运动，只会让阴阳更加失衡。
另外，想要保养好脾胃还需要注意以下几点：
1. 按时吃饭，不暴饮暴食；
2. 少吃不易消化的食物，如豆类、糯米类；
3. 少吃生冷刺激之物；
4. 减少应酬，少喝酒；
5. 多喝热水。 总之就是要养成一个良好的生活习惯。