五行什么颜色补水？
五行，木火土金水，水属阴、火属阳。阴阳是相对的。 我们经常说，这个食物很上火，那个食物很寒凉。这里说的就是食物的属性和在人体作用的特性。 属水的食物：黑色、蓝色、紫色食品 属火的食品：红色、橙黄色食品 属土的食品：黄色、咖啡色食品 属金的食品：白色、金色食品 属水的食品：黑色、蓝色、紫色食品 为什么要讲这些呢？ 因为我们要知道什么食物属性是补什么的。这样我们才知道如何吃，怎么吃，才能起到我们想要的作用。而不是胡乱吃，或者有人让吃什么我们就吃什么！
比如，身体湿气重，多吃点属水的食物就可以帮助身体祛湿；肝火旺，就应该吃点属火的食物来缓解；体质阴虚的人应该多吃属阴性的食物调理脾胃等。 那么，我们知道了哪些食物属于阴性，哪些食物属于阳性。现在就要知道，什么是阴阳平衡了？ 阴阳就像我们身体里的电荷一样，有正电荷就有负电荷，两者相互依存，缺一不可。
身体也是一样，阴和阳都是必不可少的，只有阴阳都补，才能达到我们的身体平衡。 我们在饮食上要注意，不可过分偏食，要多食滋阴润燥的食物，也要适当吃一些温热助阳的食物。这样才能保持身体的阴阳平衡，不然就会阴阳失衡而生病。