五行土厚怎么减？
“土生金”，“金克木”、“木克土” 这是相生相克的道理！ 所以你身体上的疾病根源在肝和肺。 如果你的性格比较固执而且脾气还很臭那也是这两种元素比较亢奋的缘故导致的。 因为中医讲的是“通则不痛，痛则不通” 如果你的肝胆功能虚弱或者失调了，那么相应的情绪就会受到影响进而导致不良情绪的加重化。 “怒则伤肝”，“思则伤脾”， “忧伤肺”“喜伤心”
所以你要想调理你的身体，必须先学会调节自己的情绪。 人要学会控制自己的欲望因为那是生命之本。 如果你无法克制自己，那就想办法转移注意力和发泄情绪。 比如看看喜剧视频，听一些励志音频，出去找个没人的地方大声喊叫或哭泣（这个方法对女生特别有效）等等。
其次，外在的环境也很重要。 比如尽量躲避雾霾天气，少抽烟少喝酒（尤其不要酗酒）；多晒晒太阳，多吃一些补充维D的食物如奶制品、海产品等；另外还可以适当补碘，因碘是甲状腺激素合成的原料。
当然最重要的还是要保持一个良好的心态，因为你现在之所以这么苦恼就是因为对这个病不理解且担心导致的。 其实只要做到心情舒畅，按时吃饭睡觉，不暴饮暴食，不乱吃药物，不过度劳累，保持良好的习惯，这个病是不容易复发的。
人以五脏为本，五脏即五体，五脏主五华，五脏在志为五志，五脏之气外出为五音，以应五行之气，而人所居住的环境也有金木水火土五行之说，即所谓五方，因此，在人与自然的关系中，就形成了人以五脏之本应自然界五方之气。
命理五行土厚要化解，首先要改善的是饮食习惯，日常饮食中，不可过量食用如豆类、谷物等土气偏旺的食物，要多吃一些咸味食物，如海带、海鲜、牛肉等。
另外，属土者，主要表现为脾虚，脾在液为涎，喜燥恶湿，而湿气重则困脾。所以，土厚者宜注意日常的养生与防护，如出门在外，不宜久坐湿地，更不能睡地，以免损伤脾气，湿重者，可通过薏仁、芡实、扁豆煲汤来调理。
在居住和工作的房间尽量摆放一些属木的植物，比如可以摆设万年青、君子兰、常春藤、吊兰、幸福树等，以达到属木植物吸土气减少土气的目的。另外，还可以利用风水转运的方法来调节土气，比如在房间内可以摆放山溪流水玉或海蓝宝，以增加房间的水能量来达到克土的目的。
在穿着上，可选择着蓝色、黑色、海蓝色、蓝色、灰色等色系的服装，以增加自己的水气，或可配戴玉石、珍珠手饰等，以达到生金，金来制土的目的。
