五行土厚怎么减？
“土生金”，“金克木”、“木克土” 这是相生相克的道理！ 所以你身体上的疾病根源在肝和肺。 如果你的性格比较固执而且脾气还很臭那也是这两种元素比较亢奋的缘故导致的。 因为中医讲的是“通则不痛，痛则不通” 如果你的肝胆功能虚弱或者失调了，那么相应的情绪就会受到影响进而导致不良情绪的加重化。 “怒则伤肝”，“思则伤脾”， “忧伤肺”“喜伤心”
所以你要想调理你的身体，必须先学会调节自己的情绪。 人要学会控制自己的欲望因为那是生命之本。 如果你无法克制自己，那就想办法转移注意力和发泄情绪。 比如看看喜剧视频，听一些励志音频，出去找个没人的地方大声喊叫或哭泣（这个方法对女生特别有效）等等。
其次，外在的环境也很重要。 比如尽量躲避雾霾天气，少抽烟少喝酒（尤其不要酗酒）；多晒晒太阳，多吃一些补充维D的食物如奶制品、海产品等；另外还可以适当补碘，因碘是甲状腺激素合成的原料。
当然最重要的还是要保持一个良好的心态，因为你现在之所以这么苦恼就是因为对这个病不理解且担心导致的。 其实只要做到心情舒畅，按时吃饭睡觉，不暴饮暴食，不乱吃药物，不过度劳累，保持良好的习惯，这个病是不容易复发的。