五行之中土块什么？
在阴阳学说中，“土”是阴阳之中和的表现，是阴阳生克制化的结果； 在中医理论中，“土”是阴阳中和、脏腑平衡的体现，是气血生化之源、生命活动的物质基础； 在养生学中，“土”是阴阳平衡的体现，是形神合一、天人合一的根基。 “土生万物”“万物的生长靠土壤供给营养”“土地承载了万物，养育了万物”，可见土的重要性！ 人体是一个小宇宙，五脏是人体五脏之“土”，它们有各自的生理特性同时又能互相影响，共同维持着人体的阴阳平衡。 脾为五脏之一，属阴中之阳，脾与胃相表里，主要的功能是运化水谷精微，为气血生化之源。《素问·阴阳应象大论》曰：“甘入土”，所以补脾要多吃含淀粉的食物，比如山药、土豆、芋艿等，这些食物可以健脾益气，补充后天之本。
肾为五脏之一，居“水”而性本阴，被称为“先天之本”“生命之源”。《素问·阴阳应象大伦》中说：“劳者肾虚”“损者阳虚”，提示了我们劳伤损脾可导致肾脏亏虚。要想补肾还要先健脾养胃，只有脾胃功能正常，饮食得当，营养吸收全面，肾才有可能得到滋养。
肺为五脏之一，属娇脏，喜润恶燥，为“气海”“华盖”，具有宣发肃降的功能。肺主行水，肺气充足，运行水液的能力才会强大，体内的津液才能正常输布。补肺也要多吃生津润燥之品，如银耳、枇杷、雪梨、百合、芝麻等。
肝为五脏之一，属刚脏，喜条达恶抑郁，有调畅情志的作用，《黄帝内经》中提到“病生于气”，说明负面情绪会影响肝气疏泄功能，诱发疾病。调节情绪，保持心情舒畅很重要。肝火旺盛也容易生百病，要注意疏肝理气，清肝泻火，多吃一些苦瓜、黄瓜、芹菜等蔬菜，以及梨、柚子等水果。 心为五脏之一，属阳中之阳，体阴而用阳，为一身之主。《黄帝内经》提到“心者，生之本……神明之心”，指出心神对生命的重要意义。养心要注重清心寡欲，少思寡欲，保持精神乐观，心情愉悦。