不是五行缺什么补什么？
从专业的角度来讲，“五行”是一个中国古五行家对于事物结构的归类方式。它是将世界万物分为五种类型，并用这五个字的汉字来表示。它们分别是金、木、水、火、土。 五行之间的相互的关系为相生相克（金生水，水克火....） 在中医的角度上，五脏被划分为：心、肝、脾、肺、肾，这五种脏器分别对应着五行的属性。 同时，人体的外部又有着五官和五体等，他们也都对应着五行。如面部五官中的眉、眼、耳、鼻、口，他们的属性分别为木、火、土、金、水。 五官中如果有某一项出现了生理上的问题，我们就会根据其对应的五行进行调养。
比如说，眼睛干涩，我们就多补充一些甘凉滋润的食物，尽量不要吃辛辣的东西；如果肝火旺，我们就应注意舒畅心情，少吃油腻食物等等。 但这里要强调的是，我们在生活中既要保持一个良好的习惯，切忌暴饮暴食或偏食，同时又要注意不要过度限制自已。
因为人是一个整体，各个器官彼此间是互相影响的。如果我们一味地只注意眼部护理而忽略了肝脏的养护，或是只注意养肝而忽视了眼部保养，那么效果往往都不会太好。 五行缺什么补什么是正确的吗？ 正确，但你不能乱补。首先你要搞清楚你到底是属金的还是属火的。
比如，一个人常年怕冷，手脚经常冰凉，小便清长，大便稀软，女性白带清稀而量多，这样的人就是阳虚，就应多吃一些性属热的食物，如牛羊肉，榴莲，桂圆，荔枝等温热之物以助阳。而忌食寒凉之物，如西瓜，柿子，黄瓜，苦瓜等。
其次，还要看你所缺之五行在你体内的具体位置。 如果所缺之五行是你体内所需，但此时却有一个多余的同类在阻碍它发挥作用，那么最好的办法就是去除这个过多的同类。
比如你有脾虚之症，大便稀溏，完谷不化，饮食减少，神疲乏力，这些都是脾虚的症状。如果你再去补身体所需要的营养元素，那就是弄巧成拙了。 因为这个时候你需要的是祛除体内过多的同类，如祛湿，健脾之品就可以帮助你解决此类问题。