吃什么东西可以生女孩？
吃什么能生育男孩，这个问题一直备受人们关注。随着近年来环境污染、辐射超标等问题越来越受到人们的重视 ，很多人都想要了解多吃什么能够生儿子。下面为大家介绍一下。 在自然界中，X精子和Y精子具有不同的形态，并由此决定了它们的游动方式和路径。若在食物中添加一些物质来模拟自然的选择环境，就有可能增加Y精子存活的机会，从而提升生育男孩的概率。
已有专家对此进行了研究并取得了阶段性的成果。研究者将含不同浓度叶酸的饲料提供给一组大鼠连续16天，然后进行交配生产。结果发现，含有高剂量叶酸（高于人类推荐剂量的25倍）的饲料组产下的一窝小鼠中，有53%的小鼠受精卵是Y染色体携带者的概率显著升高；而用低剂量叶酸（低于人类推荐剂量的50倍）的小鼠则无此变化。
因此科学家们指出，叶酸可能通过影响Y染色体的移动速度进而调控男女性别比例。 除了叶酸外，研究人员还发现维生素B12、维生素C等营养素可能在影响Y染色体的作用过程中扮演了重要角色。因此要想生下聪明健康的宝宝，备孕期的营养补充一定不能忽视。
对于处于特殊生理时期的女性们而言，合理的饮食安排不仅可以为孕育健康胎儿打下良好基础，更有助于日后顺利分娩。那么女性在备孕期间应该吃什么呢，有哪些需要注意的呢？
1.合理控制体重 很多女性在备孕期间由于焦虑的情绪会影响食欲，导致进食量减少出现营养不良的情况，反之，有些女性则由于急于怀孕盲目增重，这两种情况都会影响到生育。因为在备孕期如果过度节食或者暴食都可能会导致内分泌紊乱，降低受孕几率。因此在备孕期间一定要合理控制体重增长，正常进食即可。
2.膳食合理搭配 备孕期的饮食应注意丰富多样，粗细搭配，荤素兼食。可以适当多吃一些富含叶酸的食物，如蔬菜中的菠菜、西红柿、胡萝卜等，水果中的酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等，这些食物中含有大量的叶酸，有助于胚胎发育。男性备孕也应调整饮食习惯，少吃辛辣油腻食品，避免咖啡、浓茶及毒品摄入，戒烟戒酒。
3.适当补充营养制剂 如果备孕夫妻在饮食上无法保证营养全覆盖，可以考虑服用叶酸等营养制剂，但应在医生的指导下进行。