女孩吃什么能提高性趣?

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从营养学角度出发,没有所谓的“提高性趣”的食物。 其次,从临床医学角度来看,出现性趣下降的原因很多(生理、心理、社会),也不存在特定食物能够解决的问题。 最后,如果一定要吃,请适当吃一些富含锌元素的食品,如瘦肉(鸡肉、鱼肉等)、鸡蛋、核桃仁、杏仁、花生、西瓜子等;或者口服补充锌剂(具体请在医生指导下进行)。因为锌是精子形成和代谢必需的物质,还能增加雄性激素的水平。而雄性激素具有维持男性性欲的作用,因此适量补锌有助于维持正常的男性性功能。当然,这仅仅是从营养角度给出的建议。

如果你实在是不想吃这些食物,那我可以给你推荐几个食谱:韭菜炒虾仁、豆芽炒鱿鱼、白果炖鸭、山药炖羊排……总之,多吃蛋白质,少吃油脂类食品。 另外,需要提醒的是,无论采用哪种方法,饮食只是调节作用,不可能有立竿见影的效果。更重要的是,你还要积极调整心态,主动寻求改善的方法。

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