女孩青春期发胖怎么办?
女孩儿,你正在经历着你人生中最美好的一段时光……
很多年前,我也是这么过来的,那个时候120斤,胖吗?当然!现在呢?136斤,胖吗? 好像也不怎么显胖啊!【自夸】嘿嘿嘿...其实吧,我挺感激那段日子的,它让我学会了如何去爱,如何与异性相处,也知道了什么叫做美丽与可爱。。。
你现在的烦恼就是最美好的烦恼了。 真的想控制体重的话,那就学学营养学,学会自己做饭,计算热量,学会看食物包装上的标签,知道什么该吃什么不该吃,多运动,保证睡眠,这些看似枯燥的事情却足以让你一辈子受益非浅哦~
而且,等你以后成了大龄女青年,你会发现能睡到饱、吃得满足、动则出汗的日子是多么的难得和奢侈……那时候的你,会多么庆幸如今的你还在为身材和体重而烦恼。。。
所以呀,珍惜这段时光吧!它值得你用一生去回味~~