五行火和什么好处？
五行为火的含义 五行之中，火属性对应五脏之心，五色为红，五季为夏，五时为中，五方为主，五气为暑，五天为一候；十天干为丙丁，十二地支为午，二十八星宿为心，二十四节气为大暑小暑三伏，七十二侯“大雨时行”“温风拂面”“蚁卵化”等，都是火属性的体现。 “心者，五脏之本也。”心火旺盛，则精力充沛、气血旺盛、面色红润有光泽；反之则会情绪波动大、易生气、失眠、多梦、健忘、烦躁。所以养护心脏，就得从日常生活的饮食起居着手，遵循“少食多动”的原则进行调理。
【多吃含钾食物】 体内缺钾会引起心肌损伤，严重时会发生心肌梗死，所以在饮食上我们要注意多补充富含钾的食物，如海带、紫菜、黑木耳、香蕉、苹果、土豆等。
【少吃高脂高糖食物】 高糖、高脂食物的摄入会增加血液黏稠度和胆固醇含量，还会抑制胰岛素的分泌，对控制病情非常不利。患有心脏病的人应该限制高糖、高脂食物的摄入量，戒烟酒。
【适量运动】 生命在于运动，适量运动能够改善心肺功能，还可减轻体重，有助于降低患心脑血管疾病的风险，对于养护心脏非常有利。