备孕期间吃什么生女孩?
1. 益生碱,在备孕期间服用可以提升怀孕的几率,同时也可以让女性体内环境变得更适合Y精子的存活,从而提高生男孩的概率;
2. 叶酸片,叶酸是人体必需维生素,准备怀孕的女性应该在孕前3个月开始每天服用400微克的叶酸,直到孕期结束为止,这样可以有效的预防胎儿神经管畸形、唇腭裂等出生缺陷;
3. 钙片,女性在备孕期间应该多补补钙,因为孕期缺钙会加大孕妇患骨质疏松的几率,也会对婴儿的骨骼发育产生不良影响;
4. DHA,备孕妈妈可以适当补充一些DHA,因为DHA不仅对于大脑和视网膜的生长有重要作用,而且还能减少孕期高血压、糖尿病的发生几率,而且对出生后孩子的智力和视力都有很大的好处。
另外,在备孕时期还应该注意保持营养的均衡,少食辛辣刺激食物,避免过度油腻,保持清淡饮食,戒烟戒酒,这样才可以为受精卵提供良好的发育条件,让宝宝健康平安诞生!